Tanzmedizin in der Praxis

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In diesem Buch, das sich erstmals speziell an Tänzer, Tanzpädagogen und

Tanzschaffende aller Genres richtet, werden die wichtigsten Aspekte der

Tanzmedizin leicht verständlich und anschaulich dargestellt. Reichhaltiges

Bildmaterial, Tipps und Übungen helfen, das theoretische Wissen im Tanzalltag

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Details für „Tanzmedizin in der Praxis“

In diesem Buch, das sich erstmals speziell an Tänzer, Tanzpädagogen und

Tanzschaffende aller Genres richtet, werden die wichtigsten Aspekte der

Tanzmedizin leicht verständlich und anschaulich dargestellt. Reichhaltiges

Bildmaterial, Tipps und Übungen helfen, das theoretische Wissen im Tanzalltag

konkret anzuwenden. Themen sind u.a.: Anatomie, Arten der Be- und

Überlastung, Tücken im Tanz, Eigenanalyse, Tricks zur Prävention, Umgang mit

Stress, Regeneration, Ernährung, Wachstum, Erste Hilfe im Trainingsaal,

Planung von Training.